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En Chile la mayoría de las mujeres pueden seguir trabajando durante el embarazo, incluso algunas lo hacen hasta poco antes del parto. Según el doctor Jorge Cortes, ginecólogo de la Clínica Tabancura, todo va a depender del embarazo que lleve la mujer, si tiene riesgos de pérdidas, o alguna otra enfermedad es mejor estar tranquila y tomar reposo, pero si es un embarazo sin problemas, puede estar hasta el último día como si nada pasara.

María José Tapia, tiene 7 meses de embarazo y es relacionadora pública, ha podido llevar un buen embarazo y compatibilizarlo con su trabajo. Asegura que pretende no detenerse hasta que comience su prenatal. Ella ha aplicado algunas técnicas para estar más cómoda en la oficina como, no estar sentada por largos periodos, sobre todo frente al computador, teniendo que moverse de su silla cada cierto tiempo.

Lo esencial para poder llevar un buen embarazo y poder combinarlo de buena manera con el trabajo, según explica el profesional, es básicamente estar tranquila y relajada.

Así, poder contar con momentos solo para ti y para relajarte se vuelve fundamental. La  psicóloga Claudia Crocco explica que para lograr que la carga que tenemos al salir del trabajo se libere y nos sintamos mejor se debe hacer algún ejercicio tres veces a la semana, lo que “aumentan el bienestar psicológico, reducen  la ansiedad, la depresión y el insomnio”, explica la especialista.

Hoy existen cientos de talleres que te ayudan a enfrentar  situaciones de estrés propias del trabajo sumado con tu panza cada vez más grande. Constanza Szalay, directora y profesora de Mamá Activa, ofrece diferentes servicios a domicilio como yoga y pilates que, por un lado, ayudan  a suavizar dolores de espalda producidos por el peso y, por otro, a conseguir una relajación para enfrentar el estrés que cotidianamente vive la mujer en gestación, ya que sus hormonas crean estas reacciones, ya sea en su trabajo, casa, etc.

Desde hace pocos años también se han implementado técnicas en el agua que facilitan la movilidad de las embarazadas. El Centro Acuático Rayuela, se enfoca en el trabajo corporal acuático para enfrentar los cambios físicos propios del embarazo y tener un momento de tranquilidad. Carmen Thomas, es instructora de hidromasaje  y nos cuenta que en el agua la futura mamá puede moverse y desplazarse con mayor facilidad, evitando riesgos de caídas o choque. Y como además este programa está diseñado para todo tipo de futura mamá, no requiere de un entrenamiento físico constante porque en el agua es todo más fácil.

Pero para que logres la mayor comodidad posible en tu oficina, te dejamos una serie de tips que te ayudarán en esta importante misión:

• Camina por la oficina, mueve tus hombros y piernas. Puedes aprovechar el aumento de tus idas al baño.
• Date un tiempo a la hora de almuerzo y come al aire libre, respira profundo y disfruta de la naturaleza.
• Aprovecha los fines de semana para descansar, dormir y conectarte contigo misma.
• ¡Evita la fatiga! Lleva siempre contigo unas barras de cereal o fruta.
• Un buen remedio casero para las nauseas es el limón, su olor y sabor, te ayudarán a evitar estos malestares.
• Para evitar el agotamiento de tu espalda lo ideal es que tomes descansos cortos entre cada proyecto o tarea.
• Si quieres estar más cómoda, usa un cojín para apoyar la parte de la cintura, lo que también te ayudarán a lograr una buena postura corporal, previniendo malestares en muñecas, cuello, hombros y espalda.
• Para tener un buen descanso, te recomendamos tomar una ducha tibia justo antes de acostarse.
• Antes de acostarte, come liviano e idealmente algunas horas antes.
• Al dormir, usa almohadas entre las piernas para conseguir una mejor postura, como el conocido “cojín de descanso para embarazadas”, que tiene múltiples beneficios y los puedes encontrar a través de Internet.

Listas de deporte para embarazadas:

Clínica Alemana: Programa de Gimnasia para Embarazadas sin costo.

Agni Yoga: Meditaciones, ejercicios y conversaciones grupales acerca del embarazo, parto y post parto.

Mamá Activa: Servicio a domicilio de Gimnasia para Embarazadas, Yoga, Pilates, etc.

Centro Acuático Rayuela: Ejercicios en piscina temperada.

Yoga  A Luka: Yoga a mil pesos cada clase.

Petisos: Diferentes servicios a domicilio, realizados por diferentes profesionales tales como kinesiólogas, psicólogas clínicas especialistas en terapia floral e Instructoras de yoga para niños y embarazadas.

Centro de Medicina deportiva y vida sana

La Revista Capital junto con Mujeres Empresarias desarrolló, por segundo año consecutivo, el Premio “Ejecutiva del Año”. El galardón distingue a la ejecutiva más valorada por las empresas en Chile y que destaca por su excelencia, capacidad de gestión, innovación, influencia y reconocida trayectoria profesional.

Tres finalistas fueron elegidas y este 15 de junio se premiará a la ganadora en un evento organizado especialmente para la ocasión.

Una de las buenas noticias de este año es que, según Paula Urenda, Gerenta General de Revista Capital, las nominaciones aumentaron en alrededor de un 20%, lo que deja en evidencia que cada día más se reconoce el rol ejecutivo de mujeres en nuestra sociedad.

FINALISTAS:

Janet Awad, Gerente General de Sodexo
Ingeniero Comercial de la Universidad de Chile, trabaja hace 12 años en la empresa. Con 18 mil colaboradores, Sodexo se destaca por ser la empresa líder en soluciones integrales de servicios (food y facilities management). Para Janet la sinergia del trabajo en equipo, la visión estratégica y la creatividad, son aspectos fundamentales del estilo de liderazgo: “Valoro las oportunidades que surgen en cada nuevo desafío y en el manejo de situaciones de crisis”, asegura.

Karina Awad, Gerente de RR.HH. de Walmart Chile
Psicóloga de la Universidad Católica, se desempeña hace 4 años en la compañía. Con más de 38 mil empleados, Walmart es una empresa cuyo principal negocio es el retail. Karina señala que además de tener las competencias técnicas necesarias para desempeñar su cargo, se define como espontánea, sencilla y cercana: “Tengo un interés genuino por las personas que es lo que me permite desempeñar mi rol con credibilidad y, sobre todo, con entusiasmo”, destaca.

Carolina Valdivieso, Gerente General de Kimberly Clark
Se desempeña en la compañía hace 16 años. Con doscientos treinta empleados, Kimberly Clark es una multinacional dedicada a soluciones de cuidado e higiene personal. Carolina se define como muy  preocupada de las personas y en la cultura de la compañía:“Me gusta formar equipos de alto nivel de desempeño, en donde lo más importante sea el trabajo compartido; un lugar donde las personas estén muy motivadas y que sea un agrado para ellos ir a trabajar”, indica.

El sueño de muchos trabajadores es poder recibir la anhelada jubilación, pues una nueva etapa se dispone para cumplir sueños postergados o, simplemente, descansar. Pero una vez salidos del trabajo y alejados de la rutina hay quienes no logran acostumbrarse al tiempo libre y que ven su salud deteriorada y, por el contrario, hay quienes descubren una forma de trabajar de manera más parcial y mejoran su calidad de vida y salud.

Según un estudio realizado en Estados Unidos, aquellas personas que continuaron trabajando luego de su jubilación a medio tiempo o tiempos parciales, eran menos propensos a un diagnóstico de ocho enfermedades: hipertensión arterial, diabetes, cáncer, enfermedad pulmonar, enfermedad cardiaca, accidente cerebrovascular (ACV), problemas psiquiátricos y artritis.

Otro punto importante es que, según el estudio, el tener que aprender muchas cosas y muy de prisa puede no ser tan producente para estos adultos. Es por esta razón que es mejor desarrollar trabajos post jubilación que sean conocidos para las personas y donde ya manejen las reglas del juego.

Así podemos ver una nueva tendencia en los mercados en que las personas continúan trabajando luego de jubilar.

El trabajo proporciona un sentido de vida, una rutina que entrega seguridad, desarrollo mental y físico, entre otras cosas, lo que permite llevar la etapa de la jubilación de forma más tranquila y mejor.

Con una aprobación del 72%, según la encuesta Adimark, la ministra Carolina Schmidt quedó dentro de los cuatro ministros mejor evaluados del gabinete de Piñera.

Su trabajo para disminuir la violencia hacia las mujeres, su proyecto de un post natal de 6 meses y su fuerte presencia en los medios de comunicación la han mostrado como una mujer de armas de tomar. Mostrando un fuerte carácter y una gran sinceridad, no titubea al decir que ella no se habría tomado un post natal de 6 meses e incluso que, antes de llegar a la cartera del Sernam, pensaba que alargarlo no era una buena medida.

Le hizo frente al ministro de Hacienda, ha trabajado en directorios con gran reconocimiento e incluso ha sabido enfrentar comentarios que solo elogian su físico y buscan desvalorizar su trabajo, respondiendo con la misma moneda.

Una mujer inteligente, moderna y que a través de su buen desempeño ha logrado entregar un importante protagonismo a una cartera que estaba más bien olvidada.

Estamos de acuerdo que las mujeres necesitábamos hace mucho tiempo el derecho básico de poder ingresar y participar en la sociedad de forma igualitaria. Algo que probablemente imaginábamos sería el primer paso para ser más libres y, la verdad, es que en muchas cosas es así, a veces no del todo, pero sin duda tenemos más oportunidades; pero hay algo que sigue igual y peor y tiene relación con el tema de la imagen.

Algo que poca gente analiza y se cuestiona es que las mujeres tenemos la obligación de estar siempre cuidando y potenciando nuestra imagen, ya sea porque nos vemos muy adolescentes, muy maduras, gordas, flacas, desordenadas, etc.

Sí, sabemos que las mujeres, a diferencia de los hombres, se maquillan y usan tacos, pero cuando usamos la misma tenida o algo de la misma tenida del día anterior, la gente inmediatamente lo nota y lo mira feo. Asimismo, si el pelo no está bien cuidado, si las uñas no están bien pintadas, si la ropa no tiene estilo, etc.

Es agotador tener que verse siempre bien, tener que cuidarse la piel desde adolescentes, escuchar sobre las arrugas, sobre las canas, la celulitis…Hay que estar atenta a la depilación, es decir, ir una o dos veces al mes a sufrir por una hora y pagar algo así como 10 mil pesos. Asimismo, estar bien pintadas nos puede demorar entre 20 minutos a 1 hora al día, dependiendo de la persona.

El pelo se seca, tiene freeze o se vuelve opaco, por lo que también debemos cuidarlo full e invertir tiempo y recursos. Los tacos son imprescindibles y aunque algunas tienen la suerte de que no les duelen o no se cansan, a la mayoría les cuesta caminar y llegan muertas o acalambradas a sus casas.

¿Y los hombres? ¡Uff! ¡Qué suerte! Solo requieren de buenos trajes o simplemente de buenos pantalones de tela y camisas o, si pueden ir informal, unos blue jeans, zapatillas y variedad de poleras. El pelo con suerte se lo secan y la cara ¡para qué decir! No es de extrañar que los hombres no demoren más de 20 a 30 minutos en estar listos y que, por el contrario, las mujeres demoremos el doble o más y que su única rutina de belleza sea hacer deporte con los amigos.

Ya estoy cansada y me gustaría poder despreocuparme, pero a penas lo intento la gente me pregunta si estoy en el colegio, mi madre me critica y mi marido me mira feo… Sí, confieso que hay veces que me encanta preocuparme, pero hay veces, sobre todo cuando estoy estresada, que me gustaría poder hacer la excepción y decir hoy vengo de zapatillas y ni siquiera me duché, así es que no pregunten por que cuando ustedes se tomen un día igual ¡yo mantendré silencio!

Parece que esto de ser mujer, a parte de todo, siempre será más caro y ¡¡¡más agotador!!

Pamela Fernández

Motivar a personas de escasos recursos a querer llegar más allá y a creer en ellos mismos, no es tarea fácil, pero para Michelle Obama parece que sí. La Primera Dama de Estados Unidos entregó un discurso inspirador, basándose no sólo en un informado conocimiento de nuestras destacadas figuras chilenas, si no que también a través de su dura experiencia de vida.

Criada por una familia obrera en Chicago, la mejor herencia que sus padres le dejaron y que le permitió escalar, tanto profesional como socialmente, fue la educación, algo que ella muestra orgullosa como su bandera de guerra.

Su discurso, postura, tono de voz y actitud la mostraban ayer como una mujer decidida y segura, una mujer fuerte; pero también como una persona cercana, un ejemplo de que las cosas se pueden hacer en la medida que se esté dispuesto a hacer todo lo posible por lograrlo.

La determinación, el esfuerzo y creer en uno mismo parecen ser la clave, al menos eso transmitió Michelle este lunes, cuando habló de cómo Marcelo Salas logró llegar a ser el “matador” levantándose a practicar 2 horas antes que el resto, o cómo Pablo Neruda alcanzó el premio Novel escuchando a una profesora que creyó en él, o cómo la directora del recinto educacional, donde la señora de Obama dio su discurso, señaló que los grandes sueños requieren de grandes esfuerzos.

Una mujer de gran manejo público, que se ganó a los alumnos del primer liceo de excelencia del Bicentenario, diciéndoles que “Renca la lleva” e incluso incluyendo algunas de las historias de los estudiantes del recinto.

Michelle Obama muestra el marcado cambio de la nueva forma de trabajar de las primeras damas, donde ya no solo se dedican a la beneficencia o acompañar, sino que se introducen a la política, son más cercanas y cuentan con un estilo que en muchos casos y, sobre todo en este, complementan y hacen más cercanos a sus maridos presidentes.

Ver el video aquí

Porque la mirada femenina y de lo femenino es diferente y porque el cine puede hacernos reflexionar sobre la sociedad, nace este proyecto que parte hoy mismo.

El Festival de Cine de Mujeres (FEM), es el primer certamen en Chile dedicado a relevar el trabajo de realizadoras cinematográficas y las películas que se refieren a los temas de género. Las exhibiciones se realizarán entre el 16 y el 20 de marzo en cinco salas de cine de Santiago: Centro Cultural Gabriela Mistral, Cineteca Nacional, Centro Arte Alameda, Lastarria 90 y Centro Cultural de España. Además, en el Instituto de la Comunicación e Imagen de la Universidad de Chile y en tres muestras en comunas populares de la región Metropolitana: Lo prado, Peñaflor y San Joaquín.

Paralelamente se desarrollarán actividades con un fuerte énfasis en la reflexión respecto al lugar que ocupan en nuestra sociedad las mujeres y los discursos audiovisuales que se tejen en torno a ellas.

Hoy podrás ver:

18:30 hrs. ICEI de la Universidad de Chile.
“El diablo nunca duerme” de Lourdes Portillo. México. 1994. 82 min.

20:00 hrs. GAM SALA A2 (SOLO CON INVITACIÓN)
“Agora” de Alejandro Amenábar. España. 2009. 127 min.

Toda la programación aquí

Para los que conocen a esta versátil artista y la han seguido todos sus años de trayectoria, es innegable notar el gran cambio y el inmenso talento que cada vez demuestra con garra en el escenario. Una voz inquebrantable, quizás no el más virtuoso y deslumbrante de sus dones, pero sí muchos artistas envidiarían el manejo que ella tiene sobre sus cuerdas vocales. Su energía y alma de show woman se agradecen e incluso llevan a preguntarse ¿cómo alguien logra estar dos horas moviéndose con lo que pereciera ser el tope de su energía y no caer desmayada?

Lo más destacable de todo y donde uno se da cuenta que se está frente a una mujer que cuenta con un algo de divinidad de otro planeta o al menos fuera de serie, es cuando baila. Es impresionante ver el dominio del cuerpo, la expresividad que alcanza, una suerte de movimiento que muestra un dominio de la técnica y una apertura del sentimiento, la libertad, el entendimiento y la disposición al ritmo de la música. No está de más decir que en este concierto se vio notoriamente más trabajado y ya por fin alejado de los típicos movimientos en los que se enfrascaba  esta colombiana.

Imagínense entonces verla cantar, bailar y saltar como nunca, de verdad sin descanso en cada canción y baile extra. Una presentación sin repeticiones, sino que por el contrario cargado de variedad y honestidad, mostrando un gran trabajo perfeccionado por escenarios internacionales, presentaciones en miles de países (culturas) e incluso por presentaciones tan masivas como el mundial de África.

Sin duda este ha sido una de sus mejores conciertos en nuestro país y, además, es inevitable mencionar que parece estar más guapa, lo que podría ser gracias a su nuevo romance.

Pero para terminar y evitar caer en farandulismos, te contamos que esta cantante que posiblemente conociste por primera vez en una teleserie colombiana, cuenta con una tremenda carrera muy relacionada a nuestro país, ya que desde niña se presentaba en Sábado Gigante, luego cantaba en nuestro país con gran aceptación y ya la rompía con sus conciertos masivos.

Una mujer que ha sabido sacarle partido a cada peso, entendiendo el mundo de los negocios y, cómo no, si cuenta con un coeficiente intelectual comparable con las personas superdotadas y además es generosa y cumple su promesa de niña cuando se juró que ayudaría a los niños pobres de Colombia, formando su organización Pies Descalzos.

Una trabajadora sin igual, llena de energía y con una sola cosa en mente guiando su camino: las ganas de triunfar y comunicar al mundo su forma de ver la vida.

Fuente foto: Harold Castillo, El Mercurio

Siguiendo con esta semana dedicada a las mujeres, hoy queremos hablar del libro que explica las diferencias físicas y biológicas entre ellas y los hombres: El Cerebro Femenino. Aquí se explica el por qué nosotras tenemos mayores capacidades de empatía, inteligencia emocional y comunicación, las que sin duda son esenciales para los puesto de liderazgo hoy en día. Además, señala que no existe nada que cualquiera de ambos géneros no pueda hacer, es decir, que los hombres no puedan desarrollar estas características recién mencionadas o que nosotras no podamos desarrollar las capacidades más prácticas del hombre.

Louann Brizendine, es la polémica neurosiquiatra que en sus inicios como estudiante feminista cambió  rotundamente con la llegada de su hijo hombre y se decidió a escribir el destacado libro “Cerebro Femenino”. Analizó más de mil estudios sobre el tema y, contrario a sus creencias sobre un cerebro unisex, pudo ver que estos tienen sexo y muchas diferencias.

Sus descubrimientos en el tema han sido fuertemente criticados o puestos en duda, pero también ha sido bastante reconocida y, a su exitoso libro, hoy se suma su contraparte ”El Cerebro Masculino”.

Pero, ¿cuáles son las grandes diferencias entre ambos cerebros?

Uno es que el cerebro de los hombres se ve afectado con la aparición de los testículos y, por ende, por la llegada de la testosterona que altera el funcionamiento de su cerebro. Esto los hace ser más activos y pensar más en la sexualidad. Es así como se puede ver que a los niños les gusta jugar a la guerra y terminar siendo los héroes.

Las mujeres en cambio, desarrollan su cerebro sin el efecto de la testosterona, lo que les permite desarrollar más conexiones en los centros de comunicación y en áreas que procesan la emoción. Además, su cerebro se ve fuertemente afectado con la maternidad, debido a que durante millones de años el cerebro femenino se ha visto envuelto en mantener con vida a sus hijos (niños indefensos), teniendo que entender señales no verbales. Así, las mujeres han desarrollado una mayor inteligencia emocional y características relacionadas a la empatía.

Sin embargo, la especialista asegura que ambos géneros son más parecidos de los que creemos. Es así como existe la posibilidad de que hombres y mujeres puedan hacer las mismas cosas, independiente de que a algunos les cueste más que a otros, situación que se debe, netamente, a que somos todos humanos y somos todos diferentes.

La autora va más allá y señala que las mujeres se ven abrumadas por las hormonas desde la adolescencia, generándonos cambios en el humor y una mayor tendencia a la depresión. Esto se entiende por que para las mujeres todos los días son diferentes y es como “si el yo femenino se colorease cada día con una tonalidad diferente”.

En los hombres adolescentes, el cambio se traduce en la llegada de más testosterona a sus sistemas y el inicio de un mayor enfoque en la sexualidad. Este es un gran cambio que necesitan compartir con sus pares y comprobar que a todos les pasa lo mismo, asegura Brizendine. Entonces, podríamos entender que este es un momento esencial para que ellos desarrollen una suerte de complicidad y una camaradería tempranamente.

Si bien, la especialista señala que existen varias diferencias en el funcionamiento de ambos cerebros y que las mujeres se destacarían porque tienen un mayor desarrollo de la inteligencia emocional, para ella es importante entender que, más allá de las comparaciones que buscan resaltar alguno de los géneros, se debe entender que mientras más cosas descubramos de los seres humanos y sus diferencias podremos desarrollar mejores formas para trabajar en conjunto y de actuar con libre albedrío.

Para que entiendan mejor el tema, les dejamos el interesante análisis de Brizendine… y ojo con las diferencias entre el gran énfasis en el sexo por parte de los hombres y en la necesidad del compromiso en la mujer.

Fuente: Página oficial de Dr. Louann B, Canal 40

Las mujeres nos celebramos hoy, pero sabemos ¿qué celebramos?

Un poco de nuestra historia…

Si bien, constantemente se debate cómo lograr igualdad de oportunidades para las mujeres y evitar su discriminación en pro a lograr una sociedad más desarrollada y justa, se podría decir que hasta la fecha hemos conseguido grandes avances en el tema, llegando incluso a tener una Presidenta mujer y contar hoy con un Gobierno en el que existe un notorio enfoque hacia este género y donde varias ministras se están destacando por su trabajo y aprobación social. Un escenario que, si bien le queda mucho por mejorar, es completamente opuesto a las duras décadas de represión femenina.

Es así como se hace difícil imaginar que la conmemoración de este 8 de marzo se base en que, desde el año 1857 en adelante, las mujeres fueron fuertemente reprimidas en su “despertar social” y, decididas a cambiar su calidad de vida laboral, salieron a las calles de Nueva York a protestar, siendo violentamente reprimidas por la autoridad y, peor aún, 50 años más tarde 120 mujeres fueron quemadas vivas por una empresa que buscaba evitar que éstas se revelaran protestando. Pero nada pudo callarlas y las cosas tuvieron que cambiar sin olvidar lo que en el camino muchas tuvieron que sacrificar para alcanzar varios de los logros con los que contamos hoy.

Sin duda, además de conmemorar el recuerdo de estas 120 mujeres que murieron en busca de exigir sus derechos, hoy también recordamos lo que nos hace ser mujeres y nos diferencia como género.

Características de mujer…

Las mujeres hemos podido demostrar a lo largo de la historia nuestras capacidades únicas, que nos hacen actuar, trabajar y vivir distinto a los hombres; siendo, más que bueno o malo, algo que le aporta a la sociedad una complementariedad, un nuevo enfoque para tener más visiones y formas de hacer las cosas. Una nueva manera que cada vez va incrementando su validación de hacer las cosas y de buscar soluciones.

Como ejemplo de esto vemos cómo nuestra ex Presidenta se destacó en su Gobierno, porque su forma de hacer las cosas y de relacionarse con la ciudadanía mostraban una suerte de personaje cercano, empático y honesto, consiguiendo una destacada aprobación ciudadana de su gestión. Por otro lado, Margaret Thatcher, en su período como Primer Ministro del Reino Unido mostró una gran determinación, decisión y fuerza, para desarrollar exitosamente uno de los Gobiernos más largos de esa época. Asimismo, la Presidenta de Costa Rica, se muestra firme, segura, sincera y simpática, lo que fue reconocido en una encuesta en su país.

No cabe duda que las mujeres contamos con una gran gama de valores y capacidades que, si bien a muchas las hacen llegar cada vez más lejos, hay otras que aún no se han dado cuenta de los beneficios de desarrollar estas capacidades, siendo aún difícil para las mujeres avanzar en el mundo de los negocios, la política y el poder.

La intuición, sensibilidad, empatía, determinación, empuje y fuerza inagotable, si bien pueden estar presentes en unas mujeres más que en otras, nacen como base de las características que se desarrollan al ser madre (algo que la mayoría de las mujeres tiene, con o  sin necesidad de ser madre), donde la forma de ver la vida y de hacer las cosas contempla y agrega una función única e intransferible, que es el cuidado de los hijos.

Y aquí de regalo en este día, te dejamos algunas citas que describen el mundo femenino….

La gran pregunta que nunca ha sido contestada y a la cual todavía no he podido responder a pesar de mis treinta años de investigación del alma femenina, es: ¿qué quiere una mujer? Sigmund Freud

La intuición de una mujer es más precisa que la certeza de un hombre. Rudyard Kipling

A cualquier mujer le gustaría ser fiel. Lo difícil es hallar el hombre a quien serle fiel. Marlene Dietrich

Los hombres se enamoran con los ojos; las mujeres con los oídos. Zsa Zsa Gabor

Si lo que quieres son palabras, dirígete a un hombre. Si quieres hechos, dirígete a una mujer. Margaret Thatcher

Las mujeres necesitamos la belleza para que los hombres nos amen y la estupidez para que nosotras amemos a los hombres. Coco Chanel

Las batallas contra las mujeres son las únicas que se ganan huyendo. Napoleón